top of page

【走っているとき以外も練習できる!】

こんにちは!

コーチの肝付です😁


6月にも入り、陸上のシーズンも中盤になってきました✨


これからまだまだ大会があるので、ぜひ子ども達には練習を頑張って良い記録を出して欲しいなと思います!(肝付コーチも頑張ります)


暑くなってくると、涼しい部屋でゴロゴロすることも増えてくるのではないでしょうか!笑


肝付コーチも夏は暑くて、汗をかくことが嫌いなので、涼しい部屋でゆっくりすることが増えてしまいます😂


ゴロゴロすることは仕方ないと思いますが、それだけでは良い結果は出ません!


練習する時は練習する!とメリハリをつけて練習して欲しいと思います!


ただ、練習する時以外の残りの時間をただゴロゴロするだけでは勿体無いです!


そこで、家にいてゴロゴロしながらも練習できる方法を紹介したいと思います✨


その名も!「YouTube!アスリートリンク!」‼️


そうです!YouTubeに上がっているアスリートリンクの動画をぜひ見てください!


宣伝になってしまいましたが、YouTubeなどで走りの動画を見て、勉強することが良い練習にも繋がります!


ただ動画を眺めるのではなく

・足がどこまで上がっているか?

・スタートの飛び出しの角度はどれくらいか?

・腕の振り方は?


などなど、ポイントを絞って動画を見ると見えてくるものがあります。


また、練習方法など紹介している動画もたくさんあるので色々見て勉強してみるのも楽しいです!


ぜひ少しでも何か自分のものになるものがないか見てみてください🙌


肝付コーチも動画の編集してるのでアスリートリンクのYouTubeもよろしくお願いします✨


 


アスリートリンクは佐賀県・福岡県・熊本県で1500名が在籍する日本最大の陸上教室です!



「足が速くなって運動会で活躍したい!」

「かけっこで1番になりたい!」

そんな子どもたちの『足が速くなりたい!』を叶えます。


走ることが苦手な子は才能がないのではなく、速く走る練習方法を知らないことがほとんどです。

全てのスポーツの基本である走り方、学校では教わらない速く走る方法を

トップアスリートのコーチが楽しく、丁寧に、分かりやすく教えます!


まずは無料体験にお越しください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Коментари


bottom of page