2023年1月16日【小郡スクール】正しい腕振りを身に付けよう!こんにちは! アスリートリンク小郡スクールコーチの岡崎です。 本日は速く走るためにとても大切な腕振りについてお話します! 目次 ・腕振りについて ・コーチの自慢話 ・腕振りについて 腕振りのポイントは ①肘を後ろで伸ばさない ②大きく振る の2つです。 ①肘を伸ばさない...
2023年1月10日【水前寺スクール】みんな大好き!砂場の練習✨こんにちは! 熊本水前寺スクール担当コーチの立岡です! 陸上の練習は数えきれないほどたくさんありますが、その中でも子ども達が1番と言ってもいいほど好きな練習が「砂場」での練習です🏃 今回は12月に水前寺スクールで行った、砂場の練習について紹介します‼️ 目次...
2022年12月28日【大牟田スクール】走りの基礎!ミニハードルドリル!!こんにちは! 大牟田スクール担当の坂井コーチです! 今回は12月8日のスクールで行ったミニハードルでの練習について紹介します! 目次 ・ミニハードルトレーニングについて ・冬の防寒具について ●ミニハードルトレーニングについて...