3月25日【スキップは速くなるポイントがたくさん!!】唐津スクールこんにちは! 唐津スクール担当の本山です☺️ 今回はスキップについて紹介していきたいと思います! スキップは速く走るためにはとても良い練習ですのでぜひ取り入れてみてください! ・スキップについて スキップは誰もが一度は行ったことのある動きだと思いますが、足を速くするためにと...
3月11日【同じ目標を持った仲間と高め合える!】久留米スクールこんにちは! コーチの松尾です 久留米スクールでは中学生以上を対象とした中高生クラスがあります! 今回は練習の様子をお届けします!! まずはウォーミングアップの様子です 走る上で重要な股関節をフレキハードルを使って鍛えています!...
3月1日【敏捷性を手に入れろ!アジリティトレーニング!!】小郡スクールこんにちは😊 コーチの壹岐です! 本日は小郡スクールで行ったアジリティトレーニングについて紹介します! ! みなさんアジリティってどういう意味か知っていますか? アジリティ(Agility)とは 「素早さ」「機敏さ」などを意味します!...