こんにちは！ コーチの森です😊 私の担当する本城スクールの選手クラスでは 『50mの加速走』 を取り入れています！ （結構子供たちにも人気です🔥） この『50m加速走』は50m記録会と同じように 機械を使ってタイムを測ります！...

こんにちは！ コーチの岡崎です！！ 今年も残すところあと少しとなってきましたね！ 冬季練習にも少しずつ慣れてきた頃でしょうか？ 本日は久留米スクールの 中高生クラスの練習内容 と 冬の練習の必需品 についてお伝えします。 久留米スクールの中高生クラスには...

こんにちは！ コーチの森です！ 本格的に寒くなってきていますが、未だに半袖半ズボンの子がいてみんなの元気なパワーに驚かされている日々です😳 さて、陸上のシーズンもほとんど終わり冬季練習が始まりますね！ 冬季練習では気温が低くてスピードが出せない分（怪我にも繋がりやすい）、...