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【アスリートの補食、お菓子はあり?なし?】
こんにちは! コーチの松尾です!! 今回のブログでは『補食』ってどういう食事なの?? まず、補食とは朝・昼・夜の3食では足りない分の栄養素を補うための食事のことを言います! 練習などにより、エネルギーを消費しやすいアスリートや、一度の食事では多くて食べられない…と言う...
5月21日


【50m記録会で日頃の練習の成果を発揮🔥】鳥栖スクール
こんにちは! コーチの壹岐です! 本日は50m記録会について、先日の鳥栖スクールの様子と一緒に話していきます! アスリートリンクでは 2ヶ月に1度、計測器を使って50m記録会 を行っています! 50m記録会を行う目的は主に 2つ です! 1つ目は、...
3月20日


【ジャンプ練習で走力アップ!!】水前寺スクール
初めまして! 8月から熊本のスクールで指導をしているコーチの木下です! ~プロフィール~ ●名前:木下裕貴 ●年齢:26歳 ●出身:宮崎県宮崎市 ●学歴:宮崎本郷中→宮崎工業高校→順天堂大学 ●陸上競技歴:18年目(小学2年生から) ●好物:蕎麦、お肉 ●苦手:甲殻類、生魚...
3月13日
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