こんにちは！ 立岡コーチです！ 熊本に引っ越してきて約2ヵ月経ち、ぼちぼち熊本生活にも慣れてきました🐻 さて今回は試合前のルーティンということで、立岡コーチが実践していることを書いていきます！ (目次) ①試合前日 ②試合当日の朝 ③スタート地点に立った時 ①試合前日...

こんにちは！ 岡崎コーチです！ 目次 ・試合前のルーティーン ・緊張のほぐし方 ・おすすめアイテム ・試合前のルーティーン 試合前1週間の過ごし方は練習の量を減らして、質を上げていきます。 ポイントはもう1本行きたいところで練習を終わることです。...

こんにちは！ 新崎コーチです😊 今回のブログは新崎コーチが試合前のルーティーンや試合で愛用している道具(グッズ)、緊張のほぐし方について話していこうと思います！ ・試合前のルーティン ・試合で使えるパフォーマンス向上グッズ ・緊張のほぐし方 ・試合前のルーティーン...