【シーズン中のスパイク選び👟】
- 4 日前
- 読了時間: 2分
こんにちは！
コーチの井上です😊🍊
シーズンインの季節ですね！
新しいスパイクもたくさん出て、「どれを履こう？」と悩む方も多いのではないでしょうか。
スパイクはパフォーマンスに直結する大切な道具です👟
今回は、スパイクを選ぶ際の基準についてお伝えします🏃♂️
① 種目に合っているか
→ 短距離・中距離・跳躍など、種目によって適したスパイクは異なります。
自分の競技に合ったモデルを選ぶことが大前提です！
(井上コーチは走幅跳用のスパイクで走高跳をしています🤫)
② フィット感・扱いやすさ
→ 足にしっかりフィットしているか、
無理なく力を伝えられるかが重要です！
特に初心者は、反発の強さだけでなく安定感も意識しましょう！
③ デザイン
→ 自分の好きな見た目のスパイクはテンションが上がりますね！
気持ちの面もパフォーマンスに大きく影響すると、井上コーチは思います🤔
自分に合ったスパイクを選ぶことで、より良い動きや記録向上につながります。
ぜひ参考にしてみてください！
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