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【基礎基本の動きを着実に💪】久留米スクール

【久留米スクール】


こんにちは!

久留米スクール担当の木村コーチです😊

今回は久留米スクールの様子をお見せしたいと思います!



☆みんな仲良し!久留米スクール☆


久留米スクールは学年分け隔てなく、みんながとても仲良しです!

スクール前は鬼ごっこ、ペットボトルフリップチャレンジしたり(笑)

と笑顔に満ち溢れています。


しかし!スクールが始まると、しっかり切り替えて目の前の練習メニューに一生懸命取り組むところが久留米スクールのみんなの良いところです✨



☆基礎基本の動きをしっかりおさえる☆


久留米スクールでは、走りの基礎となる「ももあげ」の動きを徹底して行っています!


ポイントは


👆へその位置まで膝を上げて「7」の形をつくる

👆上げた足を自分の身体の真下に下ろす


です!


重心の真下に足を着くことにより、地面からより反発がもらえます。


結果として無駄な力を使うことなく、スムーズに前に進むことができるようになります。

このようなポイントを意識しながら練習に取り組んでいます!


これからも元気いっぱい、切り替えバッチリの久留米スクールのみんなと練習を頑張っていきたいと思います!


 

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