いつもアスリートリンクのブログを見ていただいてありがとうございます。
コーチの浦です😊
最近になって気温が下がって
冷たい風が吹いて
うわぁ冬が来たなぁって感じてます。
冬はお鍋が美味しく感じるので嫌いではないですが、寒いのはニガテです笑
陸上界では冬になるとオフシーズン（陸上の試合がお休みになる）となり、体づくりの鍛錬期になります。
しっかり走り込んだり、筋トレをして来シーズンに向けて準備をする期間となります。
皆さんも冬はしっかり走り込みと筋トレを頑張って、また春からいい記録を出せるように練習を頑張りましょう！
さて、話は変わりまして、本日のブログのテーマは【厚底シューズ】！
皆さんもどこかでチラッと聞いたことあるのではないでしょうか?
厚底シューズ！笑
一昔前は薄いシューズの方が地面の感覚が掴みやすく、軽量で好まれていましたが
最近はクッション性が高く足に優しいシューズが流行りです！
どんなのがオススメ?
浦コーチの独断と偏見で3つ紹介しちゃいます！
ズームライバルフライ３
このシューズは値段も安価でコスパ最強です！
クッション性も高く、反発もあって、足にも優しく、スイスイ足が勝手に転がっていく感じで走れちゃいます！
※個人差はありますw
2足目はコレ！
ON Runningから
クラウドモンスター
正直ちょっとお高いですが、性能めちゃくちゃいいです。
雲の上を歩いてるような感覚で、足が転がって体が勝手に前に進みます。
ラストは
ホカオネオネ！
なんか変な名前って思ったでしょw
デザインとカラーリングがいい感じで、結構分厚目のソールが特徴です！
どれか気になるものはありましたか?
人それぞれ足の形が違うのでどれがオススメかどれが1番いいかは決めれないですが、シューズ選びの参考になれば嬉しいです！
ここまで読んでいただきありがとうございました！
また次のブログをお楽しみに〜🎵
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