2022年6月29日『疲労回復は心から!』浦コーチみなさんどうも!浦コーチです! 普段、家でしているケアや筋トレについてちょこっと紹介しちゃいます! ★体のケアについて★ ★筋トレについて★ ★体のケアについて★ ジャジャン! 【日本の名湯】!どんどんぱふぱふ〜!! 疲れた時はお風呂ですよね!...
2022年6月28日『ストレス社会を生き抜くみんなに』松尾コーチこんにちは!いつもアスリートリンクのブログをご覧頂きありがとうございます! コーチの松尾です☺️ 今日は怪我の予防をテーマとして話していきたいと思います!少しでも参考になれば嬉しいです🙆♂️ 目次 ・体調管理 ・ケア ● 体調管理 体調管理はすごく大事!...
2022年6月27日『健康第一』肝付コーチこんにちは! 肝付コーチです! 今回は、肝付コーチの体のケアについて・オススメ筋トレを紹介していきます!! ●体のケアについて ●おすすめの筋トレ・ストレッチ ●体のケアについて コーチが実践している体のケア!それは… 整骨院に足を運ぶこと! 温泉に行くこと!...